王合光看喬羽愣住了，用手在他的腦門上彈了一下。

　　“疼。”

　　“疼才記得牢，記住了，后外結環跳的英文叫loop。”

　　“loop。”喬羽默默在心中復述了一遍。

　　“好了，待會考你，現在我示范一遍標準的loop三周，你看好了。”

　　喬羽點點頭，“王哥，開始吧。”

　　王合光開始在冰面上滑行，一段預熱之后，他開始進入跳躍前的準備階段，這次選用的是莫霍克（Mohwak）步法進入，跳躍之前的一刻，王合光轉了過來，右腳在冰面上滑行，腳外側和冰面形成一個夾角，角度一般是60度以上。

　　想象一下那個畫面，就知道為什么這個跳躍叫后外結環了，它靠的冰刀外刃和冰面接觸起跳的。

　　還有loop跳最顯著的一個特點是右腳起跳，左腳在右腳前，在比賽的時候，裁判就是靠起跳動作來識別的。

　　一切就緒，王合光右腳蹬冰，然后左腳和右腳形成交叉，上身迅速收緊。

　　一，二，三。

　　落地打開。

　　完美。

　　喬羽情不自禁鼓掌，“王哥太棒了，你的動作和普魯申科一樣標準。”

　　王合光的虛榮心也被激發了，竟然說道：“當年也就是國內條件太差了，否則我說不定就是亞洲冰王子了。”

　　喬羽臉一黑，心中呵呵，“說你胖你還喘上了，還亞洲冰王子，要不要臉啊。”

　　不過喬羽嘴上是很配合的，“那是當然了，王哥風采不減當年啊。”

　　王合光拍了喬羽一下，“別吹捧我了，臭小子現在輪到你了，開始準備。”

　　這里要說的是，王合光對喬羽特訓六種跳躍都是三周跳起步的，對于一個將要參加全國錦標賽的花滑男選手來說，兩周跳是沒有意義的。

　　Loop三周在六種跳躍中的難度排在中游，基礎分是5.1分，比后內結環三周的4.4分和后外點冰三周的4.3分要高不少，在前世，喬羽對這個動作的掌握是一般般，成功率大概就40%左右。

　　所以要在王合光面前跳loop，喬羽還是有點緊張，王合光往后退開，把空間讓出來，“開始吧。”

　　喬羽點點頭，然后開始滑行了，王合光本以為喬羽可以掌握3A，那么loop三周這種中等難度的跳躍應該是很容易吧，唯一需要擔心的就是起跳不標準，和落冰不干凈，但是讓王合光沒有想到的是，喬羽竟然落冰摔倒了。

　　砰地一聲，喬羽結結實實摔在冰面上。

　　王合光快速滑過去，“沒事吧？”

　　喬羽小腿拉了一下，坐在冰面上一時起不來，緩了一會才慢慢爬起來。

　　王合光蹲下看了一下冰刀留下的印記，優秀的運動員起跳前的冰轍是有規律的，而如果出現失誤，那么冰轍也會給出線索，這也是花滑獨特之處。

　　看著看著，王合光一抬頭對喬羽說道：“你起跳明顯晚了，你看在冰面上留下這么大的一個坑，說明你蹬冰的時候不迅速，造成冰刀在冰面上的過度拖延。”

　　喬羽心中一愣，“專業的就是專業的，果然是不一樣啊，這樣都能看出來。”

　　喬羽不好意思說道：“王哥，我基本功是有點差，沒有跟過專業的教練。”

　　王合光點點頭表示理解，花滑被稱作是燒錢的運動，別說是國際大牌教練，就算是國內一流的教練，那都是按小時收費的，如果沒有進入國家隊，想靠自己力量訓練的，那除非是家里真的很有錢。

　　王合光拍了拍喬羽的后背，“去休息十分鐘，但是我告訴你，不管你以前的基礎多差，現在你是國家隊的人了，以后就要用最專業的要求對待自己，我可告訴你，李指導是眼睛里揉不得沙子的人。”

　　喬羽笑著點點頭，“王哥，我知道了。”

　　“那好，你坐著休息一會，我再示范幾遍，以你的能力應該沒問題的。”

　　喬羽那叫一個汗啊，或許是自己在選拔賽的時候展示出來的能力太強了，現在落差有點大，在前世自己報考省隊還是有把握的，但是距離國家隊還是相當遠的，怎么辦？

　　喬羽立馬進入系統，查看了一下積分，上次剩下了9分，后來進國家隊得到100分，再加上惹梁景輝的10分，還有用簽約合同激怒全校同學得到的50分，現在自己一共有169。

　　“系統，loop三周要多少積分？”

　　“滿級是510分。”

　　喬羽額頭一下子就冒冷汗了，“現在生活中手頭寬裕了，但是為什么在系統中總感覺自己那么窮呢。”

　　“好，先買十分之一吧。”

　　“OK。”

　　只見loop三周從灰色變成了藍色，旁邊顯示（10/100）。

　　王合光示范了幾次之后沖著喬羽揮揮手，“來吧，看你的了。”

　　喬羽內心惴惴，不知道loop變成（10/100）之后有沒有立竿見影的效果。

　　幾乎是和剛才一模一樣的滑行，喬羽右腳一蹬，開始騰空，在空中旋轉的時候，腦袋里空空的，只是有點緊張。

　　外行看熱鬧，內行看門道，王合光心中就像被什么東西揪了一下，“為什么喬羽只是休息了十分鐘，而兩次之間的動作差異那么大，第一次顯得有點業余，空中動作也不好看，但是第二次明顯好多了。”

　　這次喬羽落地稍微晃了晃，但是沒有摔倒，王合光在一旁鼓掌，“難道這小子第一次是故意的？”

　　王合光總覺得喬羽這小子是個迷，似乎是在隱瞞什么，但是具體是什么又說不清。

　　王合光的眼神被喬羽看在眼里，自己的表現前后差距太大，被懷疑是難免的，于是喬羽主動出擊，滑過去沖著王合光呵呵一笑，“王哥，專業教練就是不一樣啊，看你示范了幾次，我就會了，要是我有錢請專業教練，估計我早就是亞洲冰王子了吧。”

　　喬羽這么插科打諢，王合光心中的懷疑就拋諸腦后了，也開始吹牛了，“那是當然啊，我可是李指導帶出來的，名師出高徒嘛。”

　　兩人接下去的十分鐘就在比賽吹牛了，越吹越離譜，但是喬羽的目的也達到了。

　　吹完牛，王合光拍了拍喬羽說道：“貪多嚼不爛，今天就先把這個動作練熟，明天再練其他的。”