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熬夜對身體和心理健康都非常不利長期熬夜可能會導(dǎo)致許多問題包括肥胖、心血管疾病、糖尿病、抑郁癥、焦慮癥等等。此外熬夜還會影響睡眠質(zhì)量導(dǎo)致精神不集中、記憶力下降等問... 全文
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