包括養成、練功的高質量男頻小說有：
1： 《武學圣地養成計劃》 ，作者：四夕子
2： 《在武俠文字游戲里當莽夫》 ，作者：淵妖
3： 《白虎奇傳》 ，作者：布偶o
4： 《共享夢境后，我被養成絕世大佬》 ，作者：低頭上司
你可以在起點中文網閱讀這些小說。 下面是關于這些小說的相關介紹： 1： 《武學圣地養成計劃》 ：一朝自渾渾噩噩中蘇醒，識海之中自帶諸天萬界無數武道強者生平記憶。
易筋經，太極拳，拔劍術，九陰真經，獨孤九劍，萬劍歸宗一門門耳熟能詳的絕技紛紛在手中重現。 或有前因，無論后果。總有一天，我要將這璀璨的武道光輝盡數傳承下去。 ”末劫之下，誰說只有圣域方能獨存。開天下武道之路，聚眾生自強自愿以破蒼穹。我之圣地，也要萬古不朽。“ 2： 《在武俠文字游戲里當莽夫》 ：“請問您能獲得今日如此成就，最最關鍵的秘訣是什么呢？”
各種燈光打在楚君回的臉上，將他那平淡的神情深刻的印在了歷史的銘碑上。 “莽！玩武俠游戲哪有不莽的！” …… 兩款文字游戲，投射現實的超凡力量，將藍星攪得天翻地覆。 一款修仙，玩家主打一個茍字，云淡風輕輕情義。 一款武俠，玩家主打一個莽字，敢為人先仙不為。 3： 《白虎奇傳》 ：明嘉靖年間，東南沿海倭寇泛濫，北方蒙古侵擾，內憂外患中，朝廷不安，武林動亂。楊澤鴻年幼失親，家破流亡，幸遇良人收養。人苦自由天憫，機緣巧合下通讀 《奇門遁甲》 ，又遇隱世高手傳授無上內功心訣，手持“青芒”寶劍，行俠江湖，快意人生！而后山林間馴養白虎，戰惡狼，斗猛禽！與其一同平定動亂，撫平武林。
4： 《共享夢境后，我被養成絕世大佬》 ：窮困潦倒的蘇孟加入日月神教，因為根基奇差，成了最沒有前途的雜役弟子。
本以為就這樣不成氣候的度過一生。 還好， 激活了了夢境養成系統，能將人拉入夢境空間： 拉邀月進入，派去練功場打木樁。 拉黃蓉進入，趕她去丹爐煉丹。 拉王語嫣進入，把她關在藏書閣，抄錄各種武學秘籍。 拉婠婠…… 夢境結束后，系統將眾女子所做的事，全部具現化反哺給蘇孟！ 【叮，打木樁有成，獲得宗師級修為！】 【叮，煉丹成功，獲得養氣鍛骨丹*10】 【叮，藏書閣已收錄新武學，恭喜獲得 《降龍十八掌》 ， 《移花接玉》 】
【……】 日月神教被江湖所不容，遭遇各路武林正派圍剿，結果卻發現，他們竟然被日月神教一名小小的雜役弟子擋在了黑木崖下。 希望你能喜歡這些小說。

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