包括自律、中年的高質量男頻小說有：
1： 《茫茫黑夜漫游》 ，作者：眉師娘
2： 《歸途的路》 ，作者：北辰少年
3： 《平凡人的飯碗》 ，作者：老道伊人
4： 《北京男子圖鑒—社會篇》 ，作者：狩野莉音
你可以在起點中文網閱讀這些小說。 下面是關于這些小說的相關介紹： 1： 《茫茫黑夜漫游》 ：父親，丈夫，主任，網約車司機。于問好每天晚上和黎明，他駕著車，漫游在這個城市，接觸著形形色色的人和事……
QQ書友群：887043905 2： 《歸途的路》 ： 一個人成長的經歷或多或少都會影響他一生的人生軌跡，曾經有過戀愛的美好，經歷過人生的迷茫，經歷過太多的苦難，他發誓他要出人頭地，在他成功的時候，回想走過的路，他說，我做過好人也做過壞人，但都問心無愧，回想歸途的路，一生惦念，一生懷疑，一生忠誠。
3： 《平凡人的飯碗》 ：改革開放，城鄉巨變，這是一個不爭的事實。小王莊村原本是一個不起眼的小鄉村，村小人少，依賴傳統農耕維持生計，就是在這樣的環境下，村里人改變生活現狀的唯一渠道就是讀書升學，端上“鐵飯碗”。
當改革開放的東風吹來時，新任村支書王天成帶領全村人不斷轉變思想，更新觀念，積極發展農副業，開辦小型企業，讓小王莊村一躍成為全縣的“明星村”。 成功發展起來的小王莊村并沒有停下腳步，村中老、中、青三代人優勢互補，孜孜以求，大膽探索，走上一條農村變城市的康莊大道，讓全村人實現了將“泥飯碗”換成“金飯碗”的夢想。 4： 《北京男子圖鑒—社會篇》 ：新書 《穿越后我在仙界養起了神獸》 已開始連載，歡迎收看！交流可加：883033761
各種女子圖鑒火了，男子圖鑒有人看不？ 用平實的語言講述一個真實的在北京打拼的故事。 從家鄉出來，背負著理想夢想來到北京，認識了形形色色的人，從事著別人眼中最高精尖的工作。 ?然而看似光鮮亮麗的IT工作背后，又有哪些不為人知的勾當？為了篡權奪位，又會出現多少犧牲品？ 本書是 《北京男子圖鑒》 下半部，第一人稱男主視角，現實主義小說，互聯網行業的職場文。
作者是女性，站在另類的角度來寫的這本小說，應該會有不一樣的視角吧！ 謝謝支持！ 希望你能喜歡這些小說。

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  平凡人的飯碗
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  北京男子圖鑒—社會篇
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  北京男子圖鑒—社會篇
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